加州陽光的部落格

嘿,婆婆跟弟媳又出招了. 真是讓人搖頭又啼笑不得,只是心裡覺得更討厭弟媳這假惺惺的女人. 也不懂婆婆為什麼老是有頭沒腦地附和著他們傳來這些有的沒有的事情.

話說老公笑稱他娘比他還要清楚我的產檢時刻表, 每周必定準時電話問候. 雖然我感到很有壓力,但婆婆也是緊張我肚子裡的小孫子,這也無可厚非,儘管不願意,我也不斤斤計較了.

朋友們都很關心我一人在中式食物很荒蕪的美國人社會生產後,會否好好養生照顧自己?  

這我也很無奈. 開車單程三小時下洛杉磯買坐月子的材料,在我現在的身體狀況和忙碌程度,是不可能的了.

網購我也不會,因為本身對中醫中藥一點都不懂,更不敢道聽塗說亂買亂吃,尤其我打算生產完想餵母乳.

孩子都快要出生了,大人和嬰兒的房間仍未整理出來.

我拉他到建材公司的店裡看,跟他說我要買這款的,好讓房子裡的雜物搬進去,騰出大人的房間和嬰兒房.

原本是看上這張嬰兒床的. 要買的時候去仔細看,才發現市面看似可以的嬰兒床,原來不少都是“搖搖欲墜”的. 又是那一句,小孩子大得很快的,我們只是想買品質,不想花大錢買虛榮 ~ 反正也沒多少人會來我們家探訪.

看來看去,只覺得 BabiesRus 的這一款,價錢算中肯,但是材質和建構比起 Target 百貨的軋實多了. 說也奇怪,兩個月前看,它的價格比現在的標價便宜20美金呢.

我們家現在的凌亂, 平常人是很難想像的. 家裡家外,前後院子,給它亂得像 hoarders 住的家一樣.

前陣子分別下了兩場像樣的雨,前院一夜之間,小草長得像樹一樣高至膝蓋,簡直礙眼得像奇景.

我大著肚子,又不是特強孕婦,對於剪草弄花,實在無能為力.

最近好忙.

要為即將出生的孩子找兒科醫生. 醫院也有很多關於新手父母和新生兒的課程我們報了名參加.

此外,每周也有不停的產檢,和妊娠糖尿病的回診.

因為寶寶也快要出生了,我開始越來越緊張仍未為迎接寶寶的來臨而動工裝修家裡而憂慮.

前陣子,晚上會因為這些憂慮而睡不著,半夜也會肚子餓爬起來,但是因為妊娠糖尿,可以吃的零食選擇不多,反而越是煩躁不安.

*

(產科醫生的診所)

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星期五.六.日. 這幾天,真的是吃得有點瘋狂.

先是很厭倦自己煮的一日三餐. 得了妊娠糖尿,可吃的選擇也不多. 還沒算懷孕期間,很多都不敢吃或吃不下的東西.

在心情不好的時候,有時也要提醒自己,身邊如果放眼看,仍是有一些好的事情發生的.

前兩週帶椰子出去散步,在我們家附近,看見這台嬰兒換尿布的卓子.

其實在我的清單裡,並不打算買這樣的 changing table 的,原因是它很佔位子,嬰兒大概也用不過兩年吧?! 而且換尿布也不一定會固定在房間換,像網上說,買一個可以隨意換位子的 changing pad 就可以了.

醫生沒騙我,加了Almond Meal 粉的炒蛋,真的好好吃.

原先的食譜是加了少量美式青葫蘆瓜(Zucchini)和紅蘿蔔的. 老公昨晚代我去逛 Trader Joe’s 超市,他說有看到Almond Meal,就買回來了.

我最近很怕吃 Zucchini的味道,煮得越熟的越害怕,所以沒打算煮. 想說換什麼材料下去試煮好?

最近第二次去見妊娠糖尿治療的醫生，她再看了我第二週的飲食記錄，和每餐餐前餐後的血糖測試記錄，仍然覺得我吃得很健康，血糖指數除了有時候特意吃了一些澱粉食物看自已的身體反應，而讓血糖漂高，可以理解，一般的指數都在標準的　１２０ｍｇ　以下，她覺得目前我沒有什麼要改變的。

她說，下次起我可以兩週後再去見她，不再需要每週見。而血糖測試也不再需要每餐都記錄，只需要記錄一些自己覺得不太確定吃後會否讓血糖出現問題的餐飲。

感覺好像讓我鬆了一口氣，因為每天那樣刺手指頭抽血測試，也真有點痛呢。

最近第一次去糖尿病治療中心的時候,診所給了我這張清單. 清單是針對懷孕的糖尿病人而定的,不知道一般性的糖尿病是否也適用.

(這是適合孕婦的指數,不知道和一般糖尿病的標準是否一樣?)

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第一次去診所,醫生想看我對澱粉食物和高糖食物的血糖值反應,所以第一週沒有限制我的飲食清單. 只是叫我按平日的喜好,和參考他們給的這張清單吃,然後餐前,和餐後一小時後在家自行測量和記錄血糖值,還有記錄每餐吃過的食物和份量.

在妊娠糖尿病醫生開始我的診療之前,這星期我可以任意吃.

糖尿病人輕者要數年才會在身上看見病變. 寶寶在我肚子裡只有那幾個月的快速成長,我的飲食相對真的要僅慎不可以任性.

上週去產檢,因為妊娠糖尿病而突然不敢碰澱粉質,加上想訓練自己少量多餐,結果常是,這一餐小量,中間根本再也吃不下,等到再有胃口吃,卻已經是下一餐的正餐時間了. 久而久之,才剛難得持續往上長的體重,一下子在兩星期內又反彈掉了三四磅.

我跟老公說: 慘了!慘了! 現在妊娠糖尿病要跟什麼事都說萬萬無能,只會按本子辦事,約見個醫生都要輪候兩三個月,結果見了醫生不到5分鐘,然後告訴你他們無能為力的大笨象S集團,難不成要我生了孩子之後,他們才有空位子慢條斯里地接見我治療我的妊娠糖尿病?!

沒想到打電話去預約,卻很意外地一週後就可以見醫生了. 我告訴老公覺得太意外了. 老公說因為糖尿病研究中心和大笨象S集團其實是兩個共同集團,但又不是同一集團控制的團體.

這週為了妊娠糖尿病的治療,連續累了好幾天.

讓人疲累的不只是妊娠糖尿病的治療,還有跟美國醫療保險的角力. 我真的覺得表面看起來堂皇的美國醫療制度,有時真的非常磨人. 尤其當你身體不舒服的時候,仍要跟他們糾纏,真的是比生病本身還要讓人沮喪.

回頭說做第二次糖尿測試那天. 老公一大早八點多九點前送我到實驗室.

因為之前一天晚上十二點後要禁食,早上也要禁食,然後到實驗室喝100公克的糖水. 喝前抽一次血,喝後每小時再抽一次,連續三次. 到做完測試可以吃的時候,已經是下午12點後,1:00~2:00的事了.

我想早點做完測試,就可以早點吃. 免得空腹太久,對懷孕不好.

當護士打電話來說,第一次50 gram 的糖尿測試不及格,要做第二次時,我就跟她說我第二天會立刻去做.

遲早都要面對,速戰速決比較好 ~ 雖然,心裡很疑惑,連續兩三天那樣禁食和向寶寶灌重份量的糖水,是不是也很“傷身”?

當大家都很高興地在慶祝農曆新年的時候,我這幾天卻在為妊娠糖尿測試而奔波.

疲累的程度不可小看. 懷孕後尤其平常不怎麼出門的我,大半天在外溜漣,每次回到家後,有種腰伸不直, 而且腹部酸痛的感覺. 連每天都一定會做的帶小狗椰子出去散步二,三十分鐘都沒法做到.

雖然事前我知道自己是超齡媽咪,孕前孕後運動少,而且孕前因為不敢大運動又多吃,所以會有妊娠糖尿的機率會很高. 但是當喝糖水測試不及格時,仍然難免心情低落和緊張.

雖然現在去看仍算是早,但是平時一點一滴的收集所看到的,也算是舒緩到後來真的要去買的壓力和趕吧?! 

還好美國的東西買回家,如果不滿意可以拿回去退換. 所以我就直接買回家了,省得到時候東奔西跑,還不保證到時還有我想要的款式,尺寸和顏色.

這幾週都在小病中渡過. 懷孕之後真的覺得身體的抵抗力變差. 先是腸胃一直莫明奇妙地不舒服. 本來已經沒什麼胃口吃東西,腸胃不好更難大胃王地進貢肚子裡的寶寶.

然後聖誕節去和老公的爸爸和他弟弟一家吃多年來第一次的八人團圓飯,回家後不知從哪裡惹了感冒. 本來以為只是普遍感冒,但沒幾天變成頗為嚴重的鼻竇炎. 晚上鼻子呼吸不良兼低溫發燒,根本沒法睡覺,半邊臉和牙肉也腫了起來,非常疼痛. 緊急去看醫生,適逢美國新年前夕,根本排不到醫生,只能見普通科的醫生助理.