加州陽光的部落格

因為寶寶也快要出生了,我開始越來越緊張仍未為迎接寶寶的來臨而動工裝修家裡而憂慮.

前陣子,晚上會因為這些憂慮而睡不著,半夜也會肚子餓爬起來,但是因為妊娠糖尿,可以吃的零食選擇不多,反而越是煩躁不安.

*

(產科醫生的診所)

*

星期五.六.日. 這幾天,真的是吃得有點瘋狂.

先是很厭倦自己煮的一日三餐. 得了妊娠糖尿,可吃的選擇也不多. 還沒算懷孕期間,很多都不敢吃或吃不下的東西.

在心情不好的時候,有時也要提醒自己,身邊如果放眼看,仍是有一些好的事情發生的.

前兩週帶椰子出去散步,在我們家附近,看見這台嬰兒換尿布的卓子.

其實在我的清單裡,並不打算買這樣的 changing table 的,原因是它很佔位子,嬰兒大概也用不過兩年吧?! 而且換尿布也不一定會固定在房間換,像網上說,買一個可以隨意換位子的 changing pad 就可以了.

醫生沒騙我,加了Almond Meal 粉的炒蛋,真的好好吃.

原先的食譜是加了少量美式青葫蘆瓜(Zucchini)和紅蘿蔔的. 老公昨晚代我去逛 Trader Joe’s 超市,他說有看到Almond Meal,就買回來了.

我最近很怕吃 Zucchini的味道,煮得越熟的越害怕,所以沒打算煮. 想說換什麼材料下去試煮好?

最近第二次去見妊娠糖尿治療的醫生，她再看了我第二週的飲食記錄，和每餐餐前餐後的血糖測試記錄，仍然覺得我吃得很健康，血糖指數除了有時候特意吃了一些澱粉食物看自已的身體反應，而讓血糖漂高，可以理解，一般的指數都在標準的　１２０ｍｇ　以下，她覺得目前我沒有什麼要改變的。

她說，下次起我可以兩週後再去見她，不再需要每週見。而血糖測試也不再需要每餐都記錄，只需要記錄一些自己覺得不太確定吃後會否讓血糖出現問題的餐飲。

感覺好像讓我鬆了一口氣，因為每天那樣刺手指頭抽血測試，也真有點痛呢。

最近第一次去糖尿病治療中心的時候,診所給了我這張清單. 清單是針對懷孕的糖尿病人而定的,不知道一般性的糖尿病是否也適用.

(這是適合孕婦的指數,不知道和一般糖尿病的標準是否一樣?)

*   *   *

第一次去診所,醫生想看我對澱粉食物和高糖食物的血糖值反應,所以第一週沒有限制我的飲食清單. 只是叫我按平日的喜好,和參考他們給的這張清單吃,然後餐前,和餐後一小時後在家自行測量和記錄血糖值,還有記錄每餐吃過的食物和份量.

我知道我們懷孕之後,老公的弟媳又開始意識到她的競爭,本來對婆婆冷淡了好一陣子,大概又會重新出招,又開始對婆婆熱情,時不時呼寒問暖之類的.

這不是我說的,老公也很有同感,因為實在太多巧合.

這對本來就很哈老公的弟弟和弟媳的婆婆,當然是很受落. 她總是會“忘記” 弟媳曾經對她怎麼冷淡過.

今年情人節,很意外地收到老公送的卡片. 粉紅色很 cute 很溫馨,我好喜歡.

今年去逛街的時候,我和他一起選這束彩色的玫瑰花. 想說他最近很忙,順便買可以節省他另外去買的時間. 我覺得很美. 如果他自己去買,我寫包單他一定又是買紅色的 : D ~ 因為每年都一樣 - 其實我也很喜歡紅玫瑰. : )

在妊娠糖尿病醫生開始我的診療之前,這星期我可以任意吃.

糖尿病人輕者要數年才會在身上看見病變. 寶寶在我肚子裡只有那幾個月的快速成長,我的飲食相對真的要僅慎不可以任性.

上週去產檢,因為妊娠糖尿病而突然不敢碰澱粉質,加上想訓練自己少量多餐,結果常是,這一餐小量,中間根本再也吃不下,等到再有胃口吃,卻已經是下一餐的正餐時間了. 久而久之,才剛難得持續往上長的體重,一下子在兩星期內又反彈掉了三四磅.

我跟老公說: 慘了!慘了! 現在妊娠糖尿病要跟什麼事都說萬萬無能,只會按本子辦事,約見個醫生都要輪候兩三個月,結果見了醫生不到5分鐘,然後告訴你他們無能為力的大笨象S集團,難不成要我生了孩子之後,他們才有空位子慢條斯里地接見我治療我的妊娠糖尿病?!

沒想到打電話去預約,卻很意外地一週後就可以見醫生了. 我告訴老公覺得太意外了. 老公說因為糖尿病研究中心和大笨象S集團其實是兩個共同集團,但又不是同一集團控制的團體.